報道を見て苦しい

さまざまな報道を見て苦しい思いをしていませんか。
そういうときは、このカテゴリで紹介しているサイトで気持ちをゆるめてみてください。

こころのオンライン避難所

https://jscp.or.jp/lp/selfcare/

ショックなニュースや自殺に関する報道に触れ、心がざわついたときなどに、気持ちを落ち着ける方法を提案するサイトです。相談先を探すことも出来ます。