ブログ

2024年4月2日

「今日はスーパーいける感じじゃない」「キッチンに立つ気力が……」そんなときに、できる限りでさっさと食べてなるべく栄養を取り、ゆっくり休めるようなレシピをいくつかご提案します。りっぱな食卓じゃなくても… 続きを読む

2024年3月29日

「TSURAI」は、自身もADHD・うつ病を持つ発行者「キノコファクトリー」が、主に精神科・心療内科に通う患者さん向けに、支援情報などの共有や投稿作品・経験談や小ネタなどを記事として作るフリーマガジン… 続きを読む

2024年3月27日

以前、「創作活動と生きづらさについて」というアンケートを取ったことがあります。実に711件ものご回答をいただき、たくさんの考えに触れ、とても勉強になったのをよく覚えています。私の体感では、ちょっと前… 続きを読む

2024年3月26日

ADHDのみなさん、こんにちは。やらなきゃいけないこと、先送りしていませんか。このページを見た、そんなあなた！ 5分だけ、手をつけてみませんか！！！ 5分だけです。むしろ5分以上やらないでください。… 続きを読む

2024年3月16日

病院に行っているのはいいけれど、うまく自分の困り事を伝えられなくて「大丈夫です！」って言ってしまっていませんか。そんな方のために、「受診おたすけシート」を作りました。書き込んで持っていって、見てもら… 続きを読む