お役立ちリンク

 こころに役立つリンク集です。
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カテゴリ一覧

ミライロID(スマホアプリ)

https://mirairo-id.jp/

アプリをダウンロードしてスマホに入れておくと、スマホを障害者手帳として使えるほか、たとえばファミマやローソンの人気商品が10%オフで買えたり、飲食店で使える独自のクーポン
などがもらえます。登録は無料。登録しておいて損はないと思います。


障害者手帳で行こう!~全国版~

https://shogaisha-techo.com/

障害者手帳を提示することで割引があったり、無料になったりするサービスが都道府県ごとにまとめられたサイトです。このサービス減免を受けられるのか! という気付きがあるかもしれません。


お悩みハンドブック

https://compass.graffer.jp/handbook/landing

自分にあてはまる悩みをチェックしていくと、適した相談機関を提案してくれる、民間企業「Graffer」の運営するサイトです。


あなたはひとりじゃない

https://www.notalone-cas.go.jp/

誰にも頼れず、ひとりで悩みごとをかかえていませんか。
いくつかのご質問に答えていただくことにより、約150の支援制度や窓口の中から、あなたの状況に合った支援をチャットボットで探すことができます。
あなたのための支援をぜひご利用ください。


こころのオンライン避難所

https://jscp.or.jp/lp/selfcare/

ショックなニュースや自殺に関する報道に触れ、心がざわついたときなどに、気持ちを落ち着ける方法を提案するサイトです。相談先を探すことも出来ます。


児童相談所・親子のお悩みを匿名相談

https://kodomoshien.cfa.go.jp/no-gyakutai/

「虐待かも」と思ったら相談できる窓口と、子育てや親子関係の不安・悩みを匿名で相談できるLINE窓口があります。


DV相談プラス

https://soudanplus.jp/

パートナーや配偶者からひどいことをされているとき、相談できる窓口です。24時間、電話・メール・チャットで相談できます。


よりそいホットライン

https://www.since2011.net/yorisoi/

電話、FAX、チャット、SNSなどで相談ができます。暮らしの困り事や性の悩み、DV相談等、さまざまな悩みに対応しているほか、外国語による相談にも対応しています。


いのちSOS

https://www.lifelink.or.jp/inochisos/

命を絶ちたい思いがあるときの相談窓口です。 NPO法人自殺対策支援センターライフリンクが運営しており、24時間対応してもらえます。


まもろうよ こころ

https://www.mhlw.go.jp/mamorouyokokoro/

つらいとき、くるしみがあるときに誰でも使える相談窓口がさまざま案内されています。厚生労働省によるサイト。